Opis

Konsultacja (szczególnie pierwsza) to czas, w którym poznaję Twoje potrzeby, styl życia i ewentualne trudności związane z odżywianiem. Spotkanie może odbyć się online (Google Meet) lub stacjonarnie u Ciebie (na terenia Poznania i okolic). Czas trwania spotkania to około 60-70 minut.
Podczas konsultacji:
✔ przeprowadzam szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy,
✔ analizuję Twój dotychczasowy sposób odżywiania oraz wyniki badań, jeśli je posiadasz,
✔ omawiamy Twoje cele i oczekiwania wobec współpracy,
✔ proponuję pierwsze zmiany w diecie, suplementacji i stylu życia,

✔ przygotowanie spersonalizowanego 7-dniowego jadłospisu dostosowanego do Twoich potrzeb, który będziesz stosował przez 4-5 tygodni,

✔ dostajesz spersonalizowane zalecenia dostosowane do Twojej sytuacji,
✔ masz możliwość zadania pytań i rozwiania wątpliwości.

Po spotkaniu otrzymasz podsumowanie oraz konkretne wskazówki, które pomogą Ci wdrożyć pierwsze kroki w kierunku lepszego samopoczucia.